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10月~12月のイベント予定です

今年も残すところ3ヶ月。年内のイベントの予定をお伝えしておきます。
6月に開催したロコムーブ実践セミナーに参加された方から、第2弾のリクエストをいただいていましたので、11月に開催します!日程を空けておいてくださいね。

<10月>
10月14日(日)10:00~12:00 MBTジョグ&ウォーク 受付中
場所:駒沢公園

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<11月>
11月17日(土)10:00~12:00 ロコムーブセミナー
場所:恵比寿

過去のロコムーブ実践セミナーに参加された方向けの内容になります。3つの動き<フェニックス、カンガルー、チーター>をやってみて、その後いかがでしょうか?ちゃんと出来ているがどうか自信がない、という方も多いようです。今回は動きを細かく補助してもらえるように、少人数のクラスで前回の復習+ステップアップができればと思っています。詳しい内容は今月半ばにお知らせいたします。

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<12月>
12月9日(日)10:00~12:00 MBTベーシッククラス 受付中
場所:恵比寿コア周辺(屋外ですが、天候によっては屋内に変更)

12月9日が年内最後のベーシッククラスです。1年の締めくくりにぜひご参加ください。

——–

屋外でエクササイズするのにちょうど良い時期って、案外短いです。
9月は雨ばかりでしたねー。TOPの画像は、先日の大雨の翌朝にすっきりと晴れた空。こういう天気の日に走るのは最高です!
ウォーキングやランニングを習慣にしようと思っているなら、10月、11月は絶好の時期だと思います。先月もブーツよりメッシュのスニーカー(コロラド17)がよく売れていました。歩きたいモードのお客様が多いのを実感します。

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