靴紐（蝶結び）を正しく結んでいますか？

※2023年5月13日に公開した記事ですが、追記・修正して2026年9月13日に再度公開しました。

「あなたの蝶結び、間違ってます！」
（上の画像は縦結びです）

どうも。蝶結び警察の山田です。
元シューズ販売業者でもあり、現在は身体の潜在的なパフォーマンスを引き出すトレーニングを提供している立場です。
お客様がどんな履き物を履いているか、どんな風に履いているか、当然気になります。
スリッポンみたいな靴は、履くのは簡単ですが足にとってベストではないです。やはり運動靴タイプをしっかり紐を締めて履く習慣をつけて欲しいです。そうすることで足裏のセンサーがしっかり働きます。
靴の履き方をお伝えすることもありますが、そこで気づくのが靴紐の結び方が間違っている人が多いということです。

いつもなら容赦なく指摘するところ、目上の方だったりすると、ストレートに指摘しにくい場合もあります笑。
靴紐が緩みやすいor靴と足がいまいちフィットしない現象は、そもそも結び方＝基本の蝶結びが間違っていることが実に多いです。全体の4割前後（←感覚的な数字）の方が、間違っているように思います。
なので、基本に忠実な蝶結びの仕方ということで、あらためて説明したいな～と思っていました。
きちんと出来ている方にとっては、何をいまさら…な動画ですが、「正解を覚えたい」という方のために詳しくYoutube動画で解説しおりますので、ご覧いただけますと幸いです◎
※音が出ます。一応字幕をつけたので、ミュートでも見ていただけます。
動画の公開場所は旧チャンネルになっています。

私はいつどこで教わったのか記憶していませんが、最初からこのように結んでいるので、おそらく母親から教わったのでしょう。
大人になってから覚えるのは少々大変かもしれません。

余談ですが「蝶結び」と「リボン結び」は同一のものを指すとつい最近まで思っていました。厳密には別物のようですよ。「リボン結び」は裏表の区別のあるリボンを結ぶ時に、裏が見えないようにする結び方。ご興味あれば、そちらもYouTube等で検索してみてくださいね。