ロコムーブ実践セミナー＜少人数制＞、開催します！

たいへんお待たせいたしました。
6月に開催したロコムーブ実践セミナーに参加してくださった方から、続きのセミナーをして欲しいとリクエストをいただいていましたので開催します。

今回も講師をしてくださる中嶋さんからのメッセージです↓

ロコムーブの動作種目は僅かな、手首の角度や足の向き、タイミングと動作速度の違いによってその効果が大きく変わってきます。より正しいロコムーブの動作を習得いただくために、今回は少人数でよりきめ細かくフォローさせていただきます。「正しく出来てるかどうか不安、最近効果を感じなくなってきた」とお思いの方にはうってつけの内容となっております。ぜひご参加ください。

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ロコムーブ実践セミナー＜少人数制＞

【日時】
2018年11月17日（土）10:00～12:00　※定員が埋まりました。キャンセル待ち受付中。

【場所】
恵比寿駅より徒歩10分
お申し込みの方に詳細をお知らせします。

【講師プロフィール】
中嶋 輝彦
（株）ロコムーブ創業者。法政大学を卒業後、アスリート向けトレーニング施設に勤務。その後独立し、アスリートの競技力向上から高齢者のリハビリにまで貢献できるロコムーブ・メソッドを開発。
2012年には敦賀市教育委員会より優秀指導者として招聘され、のべ10競技以上のアスリートに身体の使い方を指導。現在、本メソッドは医療の現場でも導入され、理学療法士を始めとしたコメディカルスタッフに健康事業プログラムを提供。

【内容・対象】
前回のロコムーブ実践セミナーで紹介した基礎3種目「フェニックス」「カンガルー」「チーター」の動きを、実技を中心に復習します。また、新しい種目も紹介します。
より細かく動きを確認して理解を深めていけるように、少人数制での開催です。講師による補助も行います。肩甲骨や股関節の可動域のさらなる変化を体感してみませんか？

今回は、過去のロコムーブ実践セミナー（2015年4月、2018年6月のいずれか）にご参加いただいた方が対象となります。
初めての方向けのクラスは、2019年の開催（1～2月頃を予定）までしばらくお待ちください。

【持ち物】
・動きやすい服装（パンツスタイル、万歳の形がとれるような着衣）でお越しください。
会場での着替えも可能です。
・タオル（汗拭き）
・飲み物

【参加費用】5,000円（税込）
当日現金にてお支払いください。

【定員】10名

【お問い合わせ・お申し込み】
MBTウォーキングショップ恵比寿コア
●メール info@coregallery.jp
●電話 03-5475-2090

メールは、件名に「ロコムーブ実践セミナー申し込み」とお書きの上、
（１）お名前（2名以上の場合、全員分のお名前）
（２）当日の連絡先電話番号
をお知らせください。

定員を上回った場合は、いったんキャンセル待ちとさせていただきます。
お申し込みをお待ちしております！
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前回の参加者の方にお会いした時に「その後いかがですか？」と聞いてみています。動きが正しくできているか自信がないので、細かくチェックしてほしい、補助してほしい、といったお声が多いです。簡単に見えて奥が深いロコムーブのメソッド。今回もたくさんの発見をしてもらえると思います。
ちなみに本日（10/19）、ロコムーブの3冊目の書籍となる『図解と動画でまるわかり! 一瞬で動ける身体に変わる!』が発売されました。まだ本を手にしていないので、後日追って紹介しますね。
（私も間違って説明していたかもですが）「フェニックス」「カンガルー」「チーター」の3種目＝ロコムーブではなくて、本来は左右交互の動作こそがロコムーブの神髄だそうです。前回のセミナーでもお話がありましたね。新しい本では、そうした左右交互のサイクルを生み出す種目が紹介されているとのこと。私も今パーソナルレッスンで教えてもらっているところでして、、、面白くて仕方がないです！！
11月17日のセミナーでも基礎3種目に続く新しい種目を（1つ、2つになると思いますが）紹介していただく予定です。お楽しみに。