今日から8月。夏季休業のお知らせなど

もう8月ですね。
上の写真は先日用事があって逗子に行った時のもの。森戸海岸を裸足で少し歩きました。海はいいですね。
といいながら、やっぱり夏休みは山へ行こうかなと思っています。
都心部の暑さは厳しく、恵比寿駅から当店まで徒歩10分の道のりもなかなかツライと思うのですが、ご来店くださる方々には本当に感謝です！快適にお過ごしいただけるよう、店内を冷やし、空間を整えてお待ちしております◎

さて、今月は毎週月曜日の定休日のほか、下の日程で夏季休業をいただきます。
【夏季休業】
8月6日（日）
8月13日（日）～15日（火）
日曜日含め休みをいただきご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

報道では「不要不急の外出を控えて・・・」なんて言っていますが、あまり閉じこもりっぱなしもかえって健康によくない気がしますね。
私はここまで暑いと逆に調子がよくなってくるタイプで、この夏は屋外でのトレーニングも楽しんでいます。
だいたい1日置きに朝30-40分間のランニングをしています。朝といっても7時台なので十分暑いです。暑さ対策として帽子やサングラスの着用はもちろん、①必ず少量の（飲む）水を持っていく　②木陰があったら少し休憩する、などして冬場よりはだいぶスローペースで走っています。ある程度暑さに慣れておくことで、「これ以上頑張ると危ないぞ」という限界値みたいなのが、わかるようになってきます。

NewモデルのALTRA TORIN 7が快適過ぎて、行動のモチベーションが上がっています（笑）クッションの厚みと柔らかさが、私の足にドストライクのようです。