MBTの特徴・機能

従来の靴とMBTとの違い

  • 独特のカーブしたソールが従来の靴と異なります。
  • これまでの靴は足の動きを強制的に制御します。そして身体は不自然な方法で安定させられてしまいます。
  • MBTは「身体が自らの筋肉の活動により重力に抗って、バランスを維持する能力」に働きかけます。

MBTの機能

MBTのすぐれた機能の秘密は、世界各国で特許を取得した特殊なソール構造にあります。
「MBTセンサー」(旧称:マサイセンサー)は、アスファルトという硬く平らな地面を歩きながら、まるで柔らかで凹凸のある大地の上を裸足で歩くような感覚=「自然の不安定さ」を再現します。
この「自然の不安定さ」が、足部のさまざまな関節の運動に働きかけ、今までおろそかにされていた姿勢の維持に必要な筋肉を活性化し、筋肉や関節に無理のかからない「自然な歩行スタイル」を実現させます。

MBTエクササイズ

MBTは従来の靴とはまったく違うフットウェアであり、トレーニング用具でもあります。
私たちの身体は、長年舗装された路面を歩き続けること、あるいは日常の偏った動作などにより、さまざまな筋肉や身体の能力が眠った状態になっています。初めてMBTを履くと、どのようにバランスを取ったらよいのか戸惑うかもしれません。
お買い上げの際には、正しい履き方や立ち方、エクササイズ方法について、MBTトレーナーが直接お伝えいたします。また、ご使用開始後も繰り返しMBTエクササイズに取り組んでみてください。
ショップに足を運んでいただければ、動作のチェックを行い、エクササイズ内容をステップアップさせていきます。 ご購入のお客様へのエクササイズは無料で行っております。

MBTのトレーニング効果


MBTを履いていると、歩行中だけでなく、立ち止まっている時も腹部・脚部・背部などのさまざまな筋肉が活発に動き、強化されます。
始めのうちは・・・
・足裏がマッサージされているような気持ちよさ
・体幹が自然に伸びる感じ
・スネの前やふくらはぎの外側の筋肉痛
・太もも裏(ハムストリング)やヒップ(大臀筋・中臀筋)に心地よい筋肉痛
・背中~腰に心地よい疲れ
などといった実感があるかもしれません。
同時に「猫背」「上体の揺れ」といった歩行姿勢・動作は改善され、関節や背骨にかかる負荷が軽減します。 筋肉や神経が十分リラックスし、爽快な気分になります。

さらに、筋肉の活動量が増えるため、全身の代謝機能も高まります。自然と身体が引き締まってくるのはこの為です。
また、臀部と大腿部の筋肉のバランスが整い、O脚、X脚の改善、ヒップアップが期待できます。

エクササイズを行い、適切な使用方法をすると、MBTは以下のことに役立ちます。
・基礎代謝の向上
・姿勢の改善
・バランス機能の向上=(重力に抗う能力の向上)
・筋肉の働きが活性化
・筋肉の活動増にともなう下肢の血流改善
・スポーツパフォーマンスの向上
・歩行時の着地衝撃減少
・軽い運動の継続による積極的な疲労回復

日常履きとしてのMBT

MBTユーザー様からの一番多いお声は「歩くことが楽しくなり、どこまでも歩きたくなる」というものです。
私たちの身体にふさわしい「足元の環境」を与えてくれる道具、それがMBTです。
血液・リンパ液の流れも促進されますので、座り仕事が多く脚がむくむ方、運動不足を解消したい方にも最適です。
日常生活でMBTを着用することにより、美しく、疲れを知らない健康的なボディを手に入れることができます。 MBTはおろそかにされていた筋肉を機能させるため、ダイエットやセルライト対策などにも効果的です。
「○○分トレーニングしなければいけない」といった決まりはありません。始めは1回15~30分からスタートし、あなたのライフスタイルに合わせて、可能な限りMBTを履いて過ごしてみて下さい。

MBTについて、他のページを読む

MBTとは ・・・MBTのはじまり
MBTの特徴・機能(本ページ)
よくあるご質問 ・・・MBTに関する素朴な疑問、専門的な身体の話まで、読んで納得のQ&A集です。
注意事項 ・・・お求めの前に必ずお読みください。
修理・メンテナンス ・・・MBTをより長く、より心地よくご愛用いただくために。
お客様の声 ・・・順次更新していきます。

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