UVケア

  1. 紫外線を避けすぎても問題?ビタミンDで丈夫なからだを作ろう!

    太陽紫外線が皮膚に照射されると、体内でビタミンDが合成されます。ビタミンDは、骨を丈夫にするために必要なホルモンとして働きます。高血圧・がん・冬季うつ・自己免疫疾患などの疾病予防にも効果 があるといわれます。

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  2. サンスクリーンが苦手な方へ

    しばらく雨が続きましたが、また強い日差しが復活してきましたね。紫外線による肌のダメージは、忘れたころにやってきます。余計なシミやシワを作りたくなければ、適切な紫外線カットが必要です。日傘、帽子、サングラス、服で保護するなども有効ですし、併用して欲しいのがサンスクリーン剤(日焼け止め)です。

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