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5.282017
MBTで走れますか？
はい、走れます。
ウォーキングとジョギングの中間の運動「スロージョギング」程度までが適しています。
まずはイントロセッションの一部にある「トロッティング」という運動を習得する必要があります。重心を高い位置に保ったまま、小刻みに弾む小走りです。トロッティングのコツがつかめたら、ストライドを変化させて、軽いジョギング程度からダイナミックな走りまで可能になります。
※より速い速度、長距離のランニング用には、MBT Runningシリーズをお勧めいたします。
不安定さの効果をうたった、他社のトレーニングシューズが一昔前に流行りましたね。MBTはそれらと何が違うのですか？
MBTを履くようになって、たまに底の硬い革靴などを履くと、ものすごく足が疲れます。なぜでしょうか？これは良くないことでしょうか？
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