からだコラム:こころとからだ

  1. 歩くフォームを考えてはいけない理由(わけ)

    仕事がら「足のどこから着地するんですか?」「歩く時、膝は伸ばしたほうが良いんですか?」などの質問をよくいただきます。結論からいうと、歩く動作を頭で考えてコントロールしないほうが良いのです。なぜなら、「歩く」という動作は、ほぼ無意識の領域で行われるものだからです。

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  2. 締めて良いところ、悪いところ【衣類編・前半】

    今回は下着や洋服で体を締めることについてです。衣類の素材が大事なのは言うまでもありませんが、今日は「締める」(締め付ける)ことについて考えてみます。※「衣服圧」または「被服圧」が身体におよぼす影響について、公開されているデータはごくわずかです。

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  3. 締めて良いところ、悪いところ【足と靴編】

    靴や衣服で身体を締めることについての話です。実は昨年から書きかけて途中になっていた記事ですが、最近お客様から良い質問があって、このことを思い出しました。MBTを選んでいく上でも、重要なポイントになりますので、長くなりますがぜひお読みください。

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  4. 体内紫外線対策

    【2012年7月31日のブログ記事に加筆修正して掲載】あづいー。今日もカンカン照りですね。紫外線対策について聞かれることが多くなりました。お肌の大敵ともいえる紫外線から肌を守る方法をお話します。一般的には・日に当たらないようにする(日陰を歩く。

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  5. 美白化粧品だけじゃない化粧品の落とし穴

    【2013年7月24日のブログ記事に加筆修正して掲載】いまさら驚きませんが、美白化粧品で白斑ができたというニュースが取り上げられています。何を隠そう私は新卒の2年間、“もう一個の「K」から始まる”化粧品会社の美容研究所で働いていました。

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  6. 言葉で説明するのは難しい・・・

    【2014年9月11日のブログ記事を加筆修正して掲載】店に置いていた先月の雑誌を持ち帰って家で読んでいたら、美容のページでMBTの記事を発見。とある女性(だいぶ前からMBTのヘビーユーザーと聞いています)が、愛用のコスメやサプリ、美の秘訣を紹介されているページでした。

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