エクササイズグッズ

「足」と「からだ」を元気にするグッズです。

足ゆびのエクササイズ・トレーニングに


足ゆび元気くん

価格¥3,348(本体価格¥3,100)

サイズ:S(20.5〜24cm)、M(23.5〜27cm)、L(26〜29.5cm)

タイプ:ソフト、ハード、スーパーハード

色:ブルー、レッド、イエローの3色のうちいずれかになります。


【主な使い方】
●装着したままお風呂に入る(本体は防水素材です。ストレッチベルトは防水ではないので、お風呂ではベルトなしで)
●装着したまま部屋の中を歩く(朝夕約30分ずつ行うとよいでしょう)
●つけたまま寝てもよい
●足首を持ち、装着した元気くんをつかみ、ゆっくり左右に回すことで、足首の柔軟性を高めます(大切です)

【特徴】
歩きながら足ゆびやアキレス腱のストレッチングやトレーニング、普段使われていないゆびの広角運動も促します。足のゆびを離して、伸ばすことは、全身にとても良い影響があります。

浮き趾、外反母趾など足のトラブル予防にも。すでに症状のある方は無理をしないように、注意してご使用ください。



書籍

排経美人のすすめ

才田春光著
サイズ:A5版 価格¥864

排経(はいけい)=月経血を自分の力でコントロールして排泄すること。その昔、生理用品などが無かった時代、女性たちは自分の感覚と筋力により、自然に月経血をコントロールしていたと言います。現代に生きる私たちも、排経のトレーニングをすることで、生理用品に頼らず暮らすことができ、さらに姿勢の改善、尿漏れの予防なども期待できます。
自分にやさしく地球にやさしい月経血コントロールをわかりやすく解説したハンドブックです。
当店でも才田先生のセミナーを実施し、大反響を呼びました。


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