からだコラム

  1. 歩くフォームを考えてはいけない理由(わけ)

    仕事がら「足のどこから着地するんですか?」「歩く時、膝は伸ばしたほうが良いんですか?」などの質問をよくいただきます。結論からいうと、歩く動作を頭で考えてコントロールしないほうが良いのです。なぜなら、「歩く」という動作は、ほぼ無意識の領域で行われるものだからです。

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  1. 歩くフォームを考えてはいけない理由(わけ)

    仕事がら「足のどこから着地するんですか?」「歩く時、膝は伸ばしたほうが良いんですか?」などの質問をよくいただきます。結論からいうと、歩く動作を頭で考えてコントロールしないほうが良いのです。なぜなら、「歩く」という動作は、ほぼ無意識の領域で行われるものだからです。

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